Nichts ist entspannender,

als das anzunehmen, 

was kommt.

Dalai Lama

Komplementärtherapie Richtung Yoga

Die Komplementärtherapie sieht die Genesung als ein Geschehen, das von individuellen 
Faktoren abhängig ist und die Wechselwirkungen von Körper, Seele und Geist umfasst.


Im Moment bin ich noch in Ausbildung zur Komplementärtherapeutin bei Yoga Veda in Luzern. Gerne gebe ich mein Wissen weiter und helfe dir, für dich die idealen Hilfsmittel zur
Integration in den Alltag zu finden, um so sanft dein Wohlbefinden und 
Gesundheit zu erlangen. 

Nutze die Kraft von Yoga und aktiviere deine eigenen Selbstheilungskräfte.

Möchtest du gezielt ein Thema angehen, so melde dich unverbindlich.

Wir sind, was wir denken.
Alles, was wir sind,
entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.

Buddha

Hatha Yoga

Wie du aus meinem Logo erkennst, pulsiert mein Körper und Geist für Yoga. Das heisst nicht für Sport und Leistung sondern für den Yoga-Weg. Für das Einssein mit mir selber, mit dem 
zur Ruhe kommen, Kontakt aufnehmen mit dem wahren Sein. Die Ruhe geniessen 
und trotzdem in Bewegung bleiben. Ein Leben in Dankbarkeit und 
Liebe geniessen.

Wenn du mehr über "mein" Yoga erfahren möchtest, dann melde dich unverbindlich bei mir.


Diverse Kleingruppen

Hatha Yoga von Dienstag bis Freitag zu verschiedenen Themen

Yoga Therapie 

Für deine persönlichen Anliegen, Beschwerden und Möglichkeiten


Krankenkassen anerkannt

Ich bin Mitglied beim «Schweizer Yogaverband» und «Berufsverband für Gesundheit und Bewegung» (BGB) sowie bei der odakt.ch. Viele Krankenkassen leisten über die Zusatzversicherung einen Beitrag an die Yogastunden.

Auszeit mit Yoga

Einige Stichworte zu unseren Retreats
Yogaworkshop mit ganzheitlichem Ansatz / Auszeit vom Alltag, sich selber Zeit schenken, offen sein für Neues / Körpergefühl, Entspannung, Ruhe, Loslassen, in der Gegenwart sein / Atmung wahrnehmen, ganz im Hier und Jetzt atmen und sich spüren / neue Erfahrung mit Schweigen / der Stille bewusst Raum geben / Körper-Geist-Herz-Seele / Für den Körper da sein, für sich da sein, Herz- & Seelen-Raum / Arbeit für den Geist mit bewegtem Yoga und Meditationen (klarer Geist) / zwei Yogalehrerinnen mit jeweils eigenen Kompetenzen; grosser Erfahrungsschatz; liebevolle Begleitung / Schöne, gut geführte Workshop Örtlichkeiten / Wunderbare Natur, gesunde Luft, Berge, Wald, Natur 

Retreat im 2024

Kulturkloster Altdorf
vom 12. bis 14. Juli 2024
www.kulturkloster.ch
Flyer

Achtsamkeit kann uns helfen,
wieder zu kommunizieren,
vor allem mit uns selbst.

Thich Hat Hanh

Klangschalen-Massage


Die Klangmassage vermittelt ein Einssein mit dem Klang, mit der Musik, ein Einssein mit dem eigenen Körper, der zum Klangkörper wird. Die Klangmassage stärkt somit das eigene Körper-Selbstverständnis, eine gute, gesunde Beziehung zum eigenen Körper und macht selbstbewusst und glücklich. 

Gönne dir eine Auszeit aus dem Alltag mit einer (Yin Yoga und) Klangmassage Einzelbehandlung. 
Während der Klangmassage werden die Klangschalen auf verschiedene Stellen des Körpers aufgelegt und wiederholt angeschlagen. Die Vibrationen der klingenden Schalen übertragen sich auf den Menschen und lösen eine Klangvibration aus, die sofort „durch und durch" geht und wie eine Welle jede einzelne Körperzelle erreicht und massiert. 


"Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst."

Dalai Lama